Ja równierz mam ciagłe zakwasy od trzech latek..moje treningi naznaczone sa pasmem bólu,i to powaznego.Jak zrobie klatke,to nie moge spac na brzuchu,bo sie budze z bólu.Nie zmieniam tak czesto treningów,ale niektóre ich elementy,a że nauczyłem sie ćwiczyć jak trzeba,to musi boleć niestety,che che..Nie martw sie Topór,to taki sport..pocieszeniem [...]
[...] Ci jestem straszliwie za to "Psie Serce" Kain, fajnie masz ze kolo Ciebie sa "plenery" do biegania. Musze zapytac Nortona gdzie u nas mozna biegac - ale cos mi sie nie widzi - tylko ulice - albo park ale dwa przystanki od domu... Grasiczek wyspany po wojazach?? Lece robic sniadanko ------------------------------ "When [...]
oj Kruszek!!!!!! Cos Ty Trojboistki potrafia byc sliczne slowo a uroda posladkow to nie tylko domena Trojboistow panie tez maja fantastyczne (tylko ze te mnie jakos nie kreca.....) ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT [...]
witajcie, powiedzcie coś miłego bo mnie w pracy już tak sponiewierali dzisiaj że żyć się odechciewa. A co do zakwasów to dzisiaj rano nie mogłem się ubrać. Ale sposobu na nie nie mam oprócz delikatnego rozruchu przed kolejnym "kwaśnym" dniem. lessie
no cos Ty Tykoś.... Nas???? Ja tez uwazam ze to nie aniolek a lepszy cwaniak..... Ja mam tylko jedno pytanie: KIEDY BEDZIE CIEPLO??? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby [...]
Ta piękność na goorze już na pewno straciła omnie resztki dobrego zdania - bo ja cham i prostak nawet dobranoc nie mogłem napisać, ale jeżeli jeszcze jestem w stanie nieco naprawić ten fakt to wytłoomaczę się - nie mogłem wejść nasfd - znowu coś się psooło. Także śpiącej teraz Grasiczce życzę żeby spało jej sie nadal tak dobrze jak do tej pory. I [...]
Oj - nie chciałam by to tak marnie zabrzmiało! Korci mnie by coś innego napisać, ale ...chyba na forum nie wypada... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Oj Ty mooj mały robaczku Ja tu od 15 min. zresztą komory nie odbieram, bo już bym musiał wyjść, a tak to pooźniej coś naściemniam. I właśnie - ja też poojdę do szefa i mu wygarnę, że nie dostałem podwyżki, to cham, prostak, wredny wyzyskiwacz..... o kurde, chyba jednak tego nie zrobię członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]
[...] - jak spiewal kiedys Franek Kimono PS. Pielgrzymka nadal aktualna..... Shelly dziekuje uprzejmie. Nigdy takiego zielska nie jadlam.... PAmietam ze dziadek kiedys hodowal cos takiego ale co z tym robil to juz nie pamietam. Za jakies pare miesiecy bede miala urozmaicone salatki ------------------------------ "When you exercise, your goal [...]
Tak wiem - to było do poprzedniej wypowiedzi bo myślałem że coś przykwasiłem, ale czy w nocy net nie powien chodzić szybciej a nie takie szopy odstawiać. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
ja bym wolala o czym innym... mam dostac na urodziny telefon sonyericsson T68i ktos cos wie na ten temat??? To podobno jakies bajery ma.... A ja ni w zab sie nie znam.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to [...]
Czytałem tak sobie to forum i mam parę wniosków. Po pierwsze zgadzam się z przedmówcami że Boruta to prostak co zawodówkę pewnie ledwo skończył. Każdemu kto ma odrobinę inne poglądy proponuje wpierdziel, wypowiedzi na poziomie pijaczka z pod budki z piwem. Ten człowiek ma coś z psychiką, jest niebezpieczny dla otoczenia i wcale nie zdziwiłem się [...]
zeszło prawie 9 ale raczej nie patrzę na wagę, jak już widać "skosy" to zaczyna być dobrze. I rzeczywiście nie zapuszczam się tak strasznie. Co do fotek to postaram się coś wyrzeźbić ale nie mam cyfrówki a skaner taki sobie. Poza tym troche głupio się obnażać po 30tce . W koło same młode ciałka a ja tam będę wyjeżdżał z golizną? Postaram [...]
TAK Tyko - z mp3 na wav'y Thx! BTW Chyba ja jej będę moosiała to zrobić, bo ona raczej... Nie moowiąc o niej źle (bo jest ok koompelą), ale ma pewne 'zdolności' do robienia niewytłumaczalnie dziwnych rzeczy, ktoorych ludzki umysł nie jest w stanie pojąć, jak coś takiego może być możliwe... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Tak właściwie to już odpisałem - ale muszę już kończyć, spij słodko Grasiczku - ja sie zastanowię może nie nad tym co zrobię - ale nad tym co sprawia że boje się coś zrobić. Dziękuję ci za zainteresowanie - jesteś po prostu, nio, nio nio kurcze słów znaleźć nie mogę! Ech ten Grasikus leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When [...]
[...] W kazdym razie zastanawiam sie nad zastosowaniem hita jako treningu na rzeżbe...eny ajdijas? chodzi mi o podstawowe info, wlasnie czytam archiwum, ale tam ciezko znalesc cos konkretnego btw: Marketing? Przeciez to proste Widzisz przystojniaka na imprezie. Podchodzisz do niego i mówisz : "Jestem fantastyczna w łóżku" To jest [...]
hihii to cos tak jak ja... nawet na silownie mi sie isc nie chce bo robilabym tylko same aeroby..... nawet nie moge dokonczyc malowania balustradki bo pada ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]
Tyka - ja zaczynam od jutra bo cos mnie ten brzuch i pare innych rzeczy wkurza o efektach nie omieszkam poinformowac ..moze nawet zdjecia zrobie jak dorwe gdzies cyfrowke ide wiec ukladac sobie 3 dniowy spis posilkow ... wczoraj wypilem pol szklanki oliwy z oliwek da rade wiec jak bedzie bida w lodowce to zawsze moge siegnac po 1/4 szklanki [...]
[...] rzeczy ...ale fakt ze mowiac orzechy mialem na mysli ich sladowe ilosci - dla smaku - nie jako posilek nie wiem tylko czy zrobie ckd czy tkd chyba jednak to drugie bo cos czuje ze 1-godz trening mnie wyczerpie i zyc nie bede umial pozniej zobaczymy ... zawsze mam taki dylemat jak aczynam sie rzezbic ok juz mnie nie ma pa Jak jesz - tak [...]
Dziennik( jeśli można go tak nazwać) raczej tygodnik :) powstaje bardziej dla moich potrzeb jednak jeśli ktoś doda coś od siebie i lub coś doradzi będzie mi bardzo miło. . . noo i w tym dziale bo choć nie mam 35 lat to czuję się na 45 albo i więcej przez te sadło -.- Tak więc może od początku ,,Zrywów'' do tego by pozbyć się zbędnych kg miałem w [...]
Kawa czy herbata część I
